Γυμναζόμαστε σπίτι: Ασκήσεις που δυναμώνουν τον κορμό με «βοηθό» το Apple Watch!

Μένουμε σπίτι, παραμένουμε fit!

Η άσκηση δεν σταματάει ποτέ, ειδικά αν έχουμε πλάι μας τους καλύτερους «βοηθούς». Σε μια σειρά από ενδιαφέροντα video η Ελένη Απέργη μας δείχνει πώς μπορούμε να αξιοποιήσουμε το Apple Watch για να μείνουμε σε φόρμα από το σπίτι, με απλές ασκήσεις που μπορεί να κάνει ο καθένας!

Το Apple Watch Series 5 μετρά με ακρίβεια τις κινήσεις σου. Δες το βίντεο, ακολούθησε το σύντομο πρόγραμμα της Ελένης για ασκήσεις που δυναμώνουν τον κορμό. Stay tuned για τα επόμενα!